úterý 8. května 2018

Banánovo-mangové smoothie

Osvěží vás, pochutnáte si, to vše za pár minut.

Co potřebujeme? (3 porce)
  • 1 mango
  • 2 banány (mohou být mražené)
  • 500 ml (rostlinného) mléka
  • svazek máty
  • 8 lžic bílého jogurtu Hollandia
  • med/stévii  (není nutné)
Postup:
  1.  Do mixéru vlijte mléko, přidejte kousky oloupaného manga, banány a jogurt.
  2. Vše rozmixujte do hladka.
  3. Do smoothie přidejte mátu a krátce jej ještě promixujte. Smoothie podle chuti případně doslaďte (k tomu se skvěle hodí i sušené datle) a dejte jej aspoň na chvíli vychladit (přeskočte, pokud jste použili mražené banány).

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za vaše komentáře :)