úterý 18. října 2016

Fazolový kotlík s tofu



Ideální jídlo, když nemáte moc času, a přesto si chcete pochutnat na teplém jídle, které zasytí.

Co potřebujeme? (2-3 porce)
  • plechovku fazolí v rajčatové omáčce
  • 1 balení marinovaného tofu
  • lžíci oleje
  • 2 střední mrkve
  • sůl, pepř
  • 2 bobkové listy
  • menší cibuli
  • 2-3 stroužky česneku
  • pečivo k podávání
Postup:
  1. Na oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli. Jakmile zesklovatí, přidáme utřený česnek a krátce opečeme.
  2. K cibuli přidáme očištěnou mrkev nakrájenou na tenká kolečka, bobkové listy a zalijeme trochou vody nebo vývaru.
  3. Jakmile mrkev změkne, přidáme do hrnce fazole a na kostky nakrájené tofu. Prohřejeme, vyjmeme bobkové listy a podle chuti dochutíme solí a pepřem.
  4. Podáváme s pečivem.

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za vaše komentáře :)